Vitaliteit betekent letterlijk: levenskracht. Het draait bij vitaliteit om de hoeveelheid levenskracht en levensenergie iemand heeft. Het uitgangspunt daarbij is iemands mentale en fysieke gezondheid. Vitale medewerkers tonen meer betrokkenheid en inspiratie in vergelijking met niet vitale medewerkers. Vitaliteit leidt tot een verhoogde productiviteit en minder ziekteverzuim. Een vitale werkvloer is dus van essentieel belang voor een organisatie, maar hoe stimuleer je de vitaliteit op de werkvloer? In dit artikel bespreken we hoe groepsactiviteiten kunnen bijdragen aan het verhogen van vitaliteit op de werkvloer.
Hoe dragen groepsactiviteiten bij aan vitalere werknemers?
Voor werkgevers is het belangrijk dat er goed werk geleverd wordt. Hier ligt dan ook vaak de focus op in veel organisaties, maar door af en toe aandacht te schenken aan zaken die niet direct met werk te maken hebben, zul je zien dat de uiteindelijke kwaliteit van het werk omhooggaat. Het is daarom belangrijk om groepsactiviteiten te organiseren die de vitaliteit bij medewerkers stimuleert.
Voordelen vitaliteit op de werkvloer
Vitaliteit op de werkvloer heeft veel voordelen voor een organisatie. Hieronder bespreken we de vijf belangrijkste voordelen uit een werkgeversperspectief.
#1 Voorkomen van personeelstekort
Een vitaal bedrijf is een aantrekkelijke plek om te werken. Met vitale medewerkers en een gezonde, positieve werksfeer zal een organisatie sneller en gemakkelijker nieuwe werknemers aantrekken. Daarnaast blijven tevreden, vitale medewerkers langer in dienst, wat ervoor zorgt dat het personeelstekort wordt voorkomen.
#2 Meer productiviteit
Vitale medewerkers zullen een stap extra zetten voor een organisatie. Ze voelen zich meer betrokken bij de organisatie en zijn gemotiveerder om werk te verrichten. Dit zorgt voor een verhoogde productiviteit.
#3 Meer omzet
Door de verhoogde productiviteit én de verbeterde prestaties van medewerkers, zal een organisatie uiteindelijk ook beter presteren dan andere organisaties. Vitale medewerkers zorgen dus voor meer omzet.
#4 Het voorkomen van verzuim
Vitale medewerkers hebben zowel een betere mentale en fysieke gezondheid en hebben hierdoor een hogere weerstand. Ze zijn dus minder snel ziek en raken minder snel overspannen. Hierdoor wordt het ziekte verzuim op de lange- en korte termijn voorkomen.
#5 Visitekaartje
Wanneer medewerkers met enthousiasme en energie naar hun werk komen en hun taken uitvoeren, vormt dit een sterk visitekaartje. Vitale medewerkers ervaren voldoening in hun werk en zullen daarom positief en graag spreken over hun ervaringen met anderen. Zo worden vitale medewerkers het visitekaartje van een organisatie.
Voorbeelden van groepsactiviteiten
Er bestaan talloze mogelijkheden om de vitaliteit van medewerkers te bevorderen door samen activiteiten te ondernemen. Van lichamelijke, sociale tot creatieve activiteiten, de keuze is divers en aanpasbaar naar wens en behoeften van de werknemers. We presenteren hier vijf inspirerende activiteiten die werkgevers kunnen organiseren voor hun medewerkers.
Sportief uitje
Sportieve groepsactiviteiten is de perfecte manier vitaal bezig te zijn. Bewegen draagt bij aan de fysieke gezondheid van medewerkers én het zorgt voor teambuilding. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een mountainbikeparcour, padellen, obstacle run of paintballen. Voor de iets mildere versie is het ook mogelijk om sport groepslessen te volgen. Samen met het team een hit work-out doen, groepsfitness of een bootcamp.
Physique Gym is een sportschool dat veel opties aanbiedt voor sportieve groepsactiviteiten. Van zumba, kickboksen, fitness, tot spinning lessen, ze hebben voor iedereen wat leuks. Daarnaast hebben ze instructeurs die je motiveren en helpen tijdens de training. Kijk voor meer informatie op de website: physiquegym.nl/.
Gezonde kookworkshop
Organiseer een gezonde kookworkshop. Het biedt medewerkers de kans om nieuwe (gezonde) recepten te leren en gezonde eetgewoonten te ontwikkelen. Daarnaast draagt het ook bij aan teambuilding, omdat je samen met collega’s moet samenwerken in de keuken.
Mindfulness workshop
Mindfulness is goed voor het bevorderen van de mentale gezondheid. Mentale gezondheid is net zo belangrijk als de fysieke gezondheid. Organiseer daarom een workshop mindfulness. Tijdens deze workshop krijgen medewerkers tips en leren ze hoe zij zelf kunnen werken aan hun mentale gezondheid.
Creatieve workshop
Creatief bezig zijn is goed voor de mentale gezondheid. Door de creativiteit van medewerkers te stimuleren, kunnen medewerkers sneller en gemakkelijker oplossingen bedenken in lastige situaties. Die slimme oplossingen verhogen de efficiëntie en helpen medewerkers om een bepaalde situatie handiger, sneller of beter aan te pakken. Denk bijvoorbeeld aan pottenbakken, een schildercursus, graffiti, workshop of elkaars hoofd boetseren.
Door het organiseren van groepsactiviteiten kunnen werkgevers de vitaliteit op de werkvloer aanzienlijk verbeteren. De voordelen van vitale medewerkers zijn talrijk en het investeren in de gezondheid en welzijn van medewerkers betaalt zich dus dubbel en dwars terug.
